市民健康講座（令和8年9月）
- 開催場所・会場
- 2階会議室
- 開催日・期間
- 令和8年9月1日（火曜日） 10：30～12：00
- イベントの種類分野
- 講座・教室 / 健康・福祉
- 申込み
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定員に達したら締切ります08月10日(月曜日)から 08月31日(月曜日)
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いつまでも元気！楽しく続ける筋力アップ講座
| 内容 |
体力に自信がなくても大丈夫！ 日常生活の中に取り入れられる運動を知り、元気はつらつ、動ける身体を維持しましょう。 講師：健康運動指導士 鈴木直美氏 ＊運動できる服装・靴でお越しください。 主催：健康づくり推進委員会 |
|---|---|
| 対象 |
三鷹市民（在勤・在学含む） |
| 定員 |
20名 |
| 申込み |
08月10日(月曜日)から
08月31日(月曜日)
コミュニティ・センター窓口または電話（32-7141）にて |
| 持ち物 |
フェイスタオル（運動で使用）・飲み物・汗ふきタオル |
更新日：2026年08月01日