三鷹体操・ラジオ体操 地域講習会

更新日：2026年02月14日

イベントの詳細

内容	NPO法人全国ラジオ体操連盟健康運動指導士の平井孝子さんとNHKテレビラジオ体操アシスタントの杉井勇介さんをお招きし、2つの体操の動作を分かりやすく紹介します。 プログラム内容： オープニング（講師紹介） 10分 ラジオ体操の動きレクチャー 50分 休憩 10分 三鷹体操の動きレクチャー 50分                                                   計120分 講師：平井孝子さん プロフィール 健康運動指導士、全国ラジオ体操連盟指導委員・理事、元NHKテレビ体操アシスタント、三鷹市在住   三鷹体操とは 三鷹開村100周年（1989年）を記念して三鷹市体育指導委員協議会（現在の三鷹市スポーツ推進員協議会）が作成しました。 軽快なリズムに乗って、全身の筋肉をほぐし、体の感覚を呼び起こすのに最適でユニークな楽しい体操です。 三鷹体操は、三鷹市スポーツと文化部Youtubeチャンネル（外部リンク）からご覧いただけます。 主催：三鷹市・スポーツ推進委員協議会 協力：一般財団法人簡易保険加入者協会・西部地区住民協議会スポーツ部会
対象	三鷹市民（三鷹市在勤・在学含む） ＊参加者にはみたポ100ポイントを贈呈します
定員	50人（先着）
申込み	02月15日(日曜日)から 03月04日(水曜日) 三鷹市のホームページの申込みフォームから 締切：令和8年3月4日（水曜日）17：00まで
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費用	無料
持ち物	飲み物・体育館履き