健康づくり
活動紹介
体操や食などについて、健康づくりに関する様々な行事を各部会で企画し運営しています。三鷹市との連携事業もあります。
市民健康講座（共催 三鷹市総合保健センター）
自律神経の仕組みとセルフケアについてなど、毎年三鷹市総合保険センターと共催しています。
みたか健康づくりセミナー（共催 三鷹市総合保健センター）
フレイル予防や元気をつくるセルフケア等、毎年三鷹市総合保健センターと共催しています。
健康づくり栄養教室（厚生部会）
年に数回、各回募集を行います。季節ごとの様々なメニューと、食材の効能について学びます。健康に役立つ食事の紹介と調理実習を行っています。
健康づくりからだ作り教室（スポーツ部会）
健康な体を作る為の様々な教室を企画しています。
健康づくりみんなで歌いましょう（文化部会）
大きな声を出すことで健康な体をつくりましょう。
この記事に関するお問い合わせ先
牟礼コミュニティ・センター
開館時間:午前10時～午後9時、日曜日は午後5時まで
休館日:火曜日、祝日、年末年始
祝日が平日の休館日と重なる場合は、翌平日も休館
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更新日：2025年02月26日