イベント・講座カレンダー 2023年09月
| 日付 | 曜日 | 行事名 | 内容 | 時間 | 定員 | 申込み | 費用・その他 |
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| 1 | 金曜日 | ||||||
| 2 | 土曜日 | 栄養教室特別講座 「女性のための食事のエッセンス」 （厚生部会） |
健康とキレイを保つ食事の講話とワンポイント 女性のためのヘルスケア（試食有り）
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11時〜13時 | 30名 | 受付中〜 定員になり次第締め切り |
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| 3 | 日曜日 | ||||||
| 4 | 月曜日 | ||||||
| 5 | 火曜日 | 休館日 | |||||
| 6 | 水曜日 | ||||||
| 7 | 木曜日 | ||||||
| 8 | 金曜日 | ||||||
| 9 | 土曜日 | ||||||
| 10 | 日曜日 | ||||||
| 11 | 月曜日 | ||||||
| 12 | 火曜日 | 休館日 | |||||
| 13 | 水曜日 | ||||||
| 14 | 木曜日 | ||||||
| 15 | 金曜日 | みたか健康づくりセミナー （健康づくり推進特別委員会） （共催：三鷹市） |
見逃していませんか体の変化、元気をつくるセルフケア
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13時30分〜15時 | 65歳以上の市民30名 | 受付中〜 定員になり次第締め切り |
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| 16 | 土曜日 | シニアのための滑舌と音読講座 （文化部会） （三鷹市との連携事業） |
フレイル予防にも効果的。滑舌が良くなるトレーニングのほか音読や講師の朗読もあります。 講師：元NHK アナウンサー 浅見忠司さん |
13時30分〜15時30分 | 30名 | 好評につき受付終了 |
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| 17 | 日曜日 | ||||||
| 18 | 月曜日 | ||||||
| 19 | 火曜日 | 休館日 | |||||
| 20 | 水曜日 | ||||||
| 21 | 木曜日 | ||||||
| 22 | 金曜日 | みたか健康づくりセミナー （健康づくり推進特別委員会） （共催：三鷹市） |
見逃していませんか体の変化、元気をつくるセルフケア
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13時30分〜15時 | 65歳以上の市民30名 | 受付中〜 定員になり次第締め切り |
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| 23 | 土曜日 | ||||||
| 24 | 日曜日 | 健康測定会＆体操教室 （スポーツ部会） （協力：サンドラック） |
猛暑の中、運動不足や偏った食生活になっていませんか。健康状態をチェックし自宅でできるストレッチを身につけましょう！ 測定器…血圧、健骨度、体組成、脳年齢、血管年齢、ストレスチェック 栄養・薬の相談コーナーも開催します。 |
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各10名 | 受付中〜 定員になり次第締め切り |
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| 25 | 月曜日 | ||||||
| 26 | 火曜日 | 休館日 | |||||
| 27 | 水曜日 | ||||||
| 28 | 木曜日 | ||||||
| 29 | 金曜日 | みたか健康づくりセミナー （健康づくり推進特別委員会） （共催：三鷹市） |
見逃していませんか体の変化、元気をつくるセルフケア
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13時30分〜15時 | 65歳以上の市民30名 | 受付中〜 定員になり次第締め切り |
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| 30 | 土曜日 |
この記事に関するお問い合わせ先
牟礼コミュニティ・センター
開館時間:午前10時～午後9時、日曜日は午後5時まで
休館日:火曜日、祝日、年末年始
祝日が平日の休館日と重なる場合は、翌平日も休館
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更新日：2025年02月26日