健康づくり フレイル予防健康体操講座
- 開催場所・会場
- 牟礼コミュニティセンター 体育館
- 開催日・期間
- 令和8年9月18日 金曜日 10時30分 ～ 12時
- イベントの種類分野
- 講座・教室 / 体操
- 申込み
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定員になり次第締め切ります08月17日(月曜日)から 09月17日(木曜日)
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| 内容 |
ストレッチ・簡単なダンス・筋力づくり 衰えは足元から！ 懐かしい曲に合わせて優しいステップ踏めば心も踊る🎵 楽しく踊って筋力アップ！ 健康維持の体操・筋力アップで免疫力アップ！ 講師：元全日本体操選手 門脇隆さん |
|---|---|
| 定員 |
30名 |
| 申込み |
08月17日(月曜日)から
09月17日(木曜日)
定員になり次第締め切ります。 牟礼コミュニティセンター 0422-49-3441 |
| 費用 |
無料 |
| 持ち物 |
体育館シューズ、タオル、飲み物（水分補給用） |
この記事に関するお問い合わせ先
牟礼コミュニティ・センター
開館時間:午前10時～午後9時、日曜日は午後5時まで
休館日:火曜日、祝日、年末年始
祝日が平日の休館日と重なる場合は、翌平日も休館
お問い合わせフォーム(メールフォームへリンクします)
更新日：2026年08月13日