運動実技講座（8月7日開催）

更新日：2026年07月06日

開催場所・会場
大沢コミセン3階多目的室
開催日・期間
8月7日（金曜日）13時30分～15時
イベントの種類分野
イベント / 健康・福祉 , 高齢者
申込み
07月06日(月曜日)から 08月05日(水曜日)
イベントの詳細
内容

人生は長い～ウォーキングで備えましょう

運動しないことの怖さ、ウォーキングの楽しみ方や気を付けることなど学びましょう！

講師：健康運動指導士 鈴木 直美さん
対象

三鷹市在住、在勤の方
定員

20名
申込み 07月06日(月曜日)から 08月05日(水曜日)
  1. 大沢コミュニティ・センター窓口
  2. お電話(0422-32-6986)

いずれかの方法でお申し込みください。
費用

無料
持ち物

動きやすい服装でお越しください。
地域活動の仲間募集

一緒に地域活動をしてみませんか？

大沢コミュニティ・センターでは、一緒に地域活動を行う方（大沢住民協議会委員）を随時募集しております。

栄養料理教室は「厚生部会」委員が主体となり、ボランティアで企画、開催をしています。

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お問合せ先

大沢コミュニティ・センター事務局

電話番号：0422-32-6986