みたか健康づくりセミナー
高血圧にご用心‼ ～忍び寄る魔の手（サイレントキラー）からあなたを守る方法～
1.管理栄養士による、お食事のコツと適塩味覚チェック体験！（45分）
2.健康運動指導士による、学んで動く！高血圧予防のかんたん運動講座（30分）
日時：10月15日（木曜日）14：00～15：15頃 2階会議室
対象：三鷹市民（在勤を含む）
定員：20名（先着順）
費用：無料
申込：三鷹市 健康推進課 健康診査係 （電話0422-24-8207）
9月24日（木曜日）9：00～10月14日（水曜日）17：00まで
その他：軽い運動を行います。動きやすい服装・靴でお越しください。
この記事に関するお問い合わせ先
新川中原コミュニティ・センター
開館時間:午前10時～午後9時、日曜日は午後5時まで
休館日:月曜日、祝日、年末年始
祝日が平日の休館日と重なる場合は、翌平日も休館
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更新日：2026年09月03日